|
מלאו את הפרטים שלכם ונצור איתכם קשר בהקדם |
הגנה עצמית לנשים הגנה עצמית לנשים היא בעצם נגזרת של שיטת לחימה והתאמה מלאה לצרכים הנשיים מול הסכנות המוכרות כגון : תקיפה מינית , חטיפות , חטיפת תיקים וארנקים , שוד מזויין ובלתי אמצעי.למה ללמוד אצלנו הגנה עצמית לנשים ?לימוד הגנה עצמית היא בעצם קיום פעילות ספורטיבית אשר מפתחת את המתאמנת במספר רב של רמות ונושאים.במהלך לימוד ההגנה העצמית לומדת המתאמנת לשלוט בכוחה ובמחשבתה וכך מפתחת שליטה עצמית רבה. בנוסף האימונים כוללים פעילות גופנית מחזורית אשר מגבירים את תהליך שריפת השומן בגוף. אימונים אינטנסיביים משפרים את הכושר הגופני ואת סבולת לב - ריאה ומכינים את המתאמת לאימות מציאותי ברחוב. במהלך לימודי ההגנה העצמית מפתחת המתאמנת כוח ומחזקת שרירים , דבר המסייע בחיטוב הגוף , והכי חשוב : ההגנה העצמית לנשים מתאימה לכל אחת ולא רק למי שמתאמנת שנים רבות באמנויות לחימה. !!!! למה קרב מגן ישראלי הכי מתאימה להגנה עצמית לנשים ?העקרונות הבולטים אשר הופכים שיטת לחימה לשיטה המתאימה להגנה עצמית לנשים הם :* מינימום הגנה כנגד מקסימום התקפה * יכולת התגוננות מעמידה רגילה ולא רק מעמידת מוצא * פעולות מהירות ואסרטיביות * שימוש באלמנטים זמינים ( דוגמה : חול , מפתחות , רוק ועוד..).
לימוד הגנה עצמית לנשים שונה ביסודו מלימוד אמנויות לחימה כ"חוג" או "פעילות ספורטיבית". מטרת הלימוד הינה הצלת חיים והגברת הביטחון העצמי ולכן רצוי מאוד להיות בררנית בבחירת המדריך או המורה להגנה עצמית לנשים. |
כיצד ניתן ליצור קשר
לפרטים ניתן להתקשר
נייד: 054-3194941 משרד : 0777-880502 |
תהליך לימוד הגנה עצמית לנשים ב"עילית" קרב מגן ישראלי והגנה עצמית