הגנה עצמית לנשים הגנה עצמית לנשים היא בעצם נגזרת של שיטת לחימה והתאמה מלאה לצרכים הנשיים מול הסכנות המוכרות כגון : תקיפה מינית , חטיפות , חטיפת תיקים וארנקים , שוד מזויין ובלתי אמצעי.למה ללמוד אצלנו הגנה עצמית לנשים ?לימוד הגנה עצמית היא בעצם קיום פעילות ספורטיבית אשר מפתחת את המתאמנת במספר רב של רמות ונושאים. במהלך לימוד ההגנה העצמית לומדת המתאמנת לשלוט בכוחה ובמחשבתה וכך מפתחת שליטה עצמית רבה. בנוסף האימונים כוללים פעילות גופנית מחזורית אשר מגבירים את תהליך שריפת השומן בגוף. אימונים אינטנסיביים משפרים את הכושר הגופני ואת סבולת לב - ריאה ומכינים את המתאמת לאימות מציאותי ברחוב. במהלך לימודי ההגנה העצמית מפתחת המתאמנת כוח ומחזקת שרירים , דבר המסייע בחיטוב הגוף , והכי חשוב : ההגנה העצמית לנשים מתאימה לכל אחת ולא רק למי שמתאמנת שנים רבות באמנויות לחימה. !!!! למה קרב מגן ישראלי בנשר הכי מתאימה להגנה עצמית לנשים ?העקרונות הבולטים אשר הופכים שיטת לחימה לשיטה המתאימה להגנה עצמית לנשים הם : * מינימום הגנה כנגד מקסימום התקפה * יכולת התגוננות מעמידה רגילה ולא רק מעמידת מוצא * פעולות מהירות ואסרטיביות * שימוש באלמנטים זמינים ( דוגמה : חול , מפתחות , רוק ועוד..).
|
כיצד ניתן ליצור קשר
לפרטים ניתן להתקשר
נייד: 054-3194941 משרד : 04-8201117
לפרטים נוספים וקבלת מידע מלאו את פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם
|
תהליך לימוד הגנה עצמית לנשים בקמ"י נשר
